Immer – alle – keiner – jeder? Höre die dritte Podcast Folge zum Meta Modell der Sprache: Generalisierungen!
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NLP ist optimale Kommunikation
Genieße diesen Tag und nutze ihn für Dich und Deine Regeneration. Entspannung, Freude und Genuss geben Dir Kraft für Deine Pläne und Ziele. 🍀
NLP stärkt Dich 💪🏻
Kannst Du Dir eine Zeit ohne Handy noch vorstellen? Wie wäre Dein Leben dann noch, ohne den ständigen Blick auf Nachrichten, Bilder, Posts und Meldungen?
Vor wenigen Tagen habe ich, Jasmin, beim Wandern mein Handy verloren. Aufgefallen ist es mir erst, als ich ein Foto machen wollte. Erst konnte ich es gar nicht glauben und suchte mehrfach meine Taschen ab. Dann ging ich noch recht frohgemut meinen Weg zurück - weit weg konnte es bestimmt nicht sein. Doch nach den ersten Kilometern kam ein ungutes Gefühl in mir auf: Was würde ich mit dem Handy alles verlieren?
Mir wurde schlagartig klar, dass ich gar nicht erreichbar wäre "wenn etwas wichtiges ist". Doch was soll es an einem einzigen Nachmittag so Wichtiges geben, was auch nicht ein paar Stunden später noch berichtet werden könnte?
Danach dachte ich an all meine Fotos - unzählige Bilder von Wanderungen, der Familie und unserem NLP Institut. Sie wären alle verloren. Doch wäre damit nicht ein guter Grund gegeben, den Foto-Fundus zu aktualisieren, bestimmte Aufnahmen gerade jetzt noch einmal zu machen?
Und dann meine Kontakte - manche davon könnte ich gar nicht reaktivieren, weil ich von ihnen so lange nichts gesehen oder gehört habe? Doch was wäre, wenn sich meine Kontakte auf diejenigen fokussieren würden, die tatsächlich eine aktive Rolle in meinem Leben spielen?
Wie das Foto zeigt, habe ich mein Handy auf dem Waldweg wiedergefunden, gut, dass es so offen dalag. Was hat sich dadurch für mich geändert? Ich bin achtsamer geworden, für das, was ich mit dem Handy mache, wann ich es wirklich benutzen will und wie ich damit umgehen werde. Ich habe einen Zugewinn an Bewusstheit erfahren!
Was bedeutet Dein Handy für Dich? Ist es als Kamera Dein Blick auf die Welt? Bietet es Dir Deinen Ort für Freunde und Kontakte? Ist es Arbeitsgerät für Termine und Telefonate? Nimm Dir Zeit, den Wert dieses Geräts für Dich zu erkunden und teile Deine Erkenntnis gerne mit uns.
NLP ist gelebte Achtsamkeit
Mit der heutigen Podcast Folge kannst Du den Auftakt zu insgesamt vier Folgen rund um das Meta Modell der Sprache hören. Nach der aktuellen Episode, die dieses grundlegende Instrument des NLP einführend erläutert, werden in den nächsten Folgen jeweils Tilgung, Generalisierung und Verzerrung erklärt. Viel Spaß dabei!
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In der heutigen Folge geht es die Augenzugangshinweise Teil 2 👀
Also gleich reinhören und „gut hinschauen“ 👂🏻👁️
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Wie lernst Du am besten? Mit Musik im Hintergrund oder ganz leise? Am Arbeitsplatz mit PC oder gemütlich auf dem Sofa? Mit Bildern oder Filmen? Was bedeutet optimal Lernen für Dich? 🤔
Im NLP gehen wir davon aus, dass es hilfreich ist
🏡 Dir eine gute Lernatmosphäre zu schaffen
🖐🏻👂🏻👁️ mit möglichst allen Sinnen zu lernen und
📊 die vier elementaren Lernbereiche abzudecken. Also zu wissen, warum Du überhaupt lernst (Motivation), was der Lehrstoff ist (Begrenzung auf Wichtiges), wie es funktioniert (Zusammenhänge erkennen) und wozu Du das Wissen verwenden kannst (Transfer in Dein Leben) 😇
Darüber hinaus hält NLP jede Menge merk-würdige Lerntechniken bereit. 🔭
Je mehr Du davon anwendest, desto leichter wird Dir Lernen zukünftig fallen.
Lernen lernen im Bildungsurlaub
NLP unterstützt Dein Leben 🚀
Die NLP Buchbesprechung: Joseph O´Connor, John Seymour: Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung.
Joseph O´Connor und John Seymour sind bis heute dem NLP sehr verbunden und haben es seit seinen Anfängen begleitet. Sie standen in freundschaftlichem Kontakt zu zweien der Gründer, Richard Bandler und John Grinder, daher verwundert es nicht, dass Grinder eines der beiden Vorworte für das Buch verfasst hat. Das zweite Vorwort ist von Robert Dilts, einem wichtigen Wegbegleiter und Weiterentwickler des NLP. Die Autoren stellen viele Bezüge zu Bandler und Grinder her, so dass die beiden in ihrer individuellen Art für die Leser*innen erlebbar werden.
"Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung" gilt als die erste umfassende Einführung und Gesamtdarstellung des NLP in deutscher Sprache. Nach ihrem Erscheinen 1992 wurde es bald zum Standardwerk und zur Basislektüre für NLP-Ausbildungen. Da es mehrfach überarbeitet wurde, ist es auch heute noch aktuell. Es befasst sich mit den Grundgedanken des NLP, etwa wie die Sinne für das Denken, Fühlen und Sprechen genutzt werden können oder das eigene State-Management reguliert werden kann. Zudem umfasst es spezifische Arbeiten von Robert Dilts, erläutert ausführlich das Meta- und das Miltonmodell der Sprache, definiert weitere NLP Formate wie Alignement, die Arbeit mit Werten und auch ganz konkret die Situation auf Meetings und Besprechungen. Hinzu kommen Hinweise auf Therapiemöglichkeiten, persönliche Veränderungsarbeit und ein ausführliches Kapitel zu Strategien. Ist es damit ein klassisches NLP Buch, wie es viele andere auch gibt?
"Back to the roots" war der Grund dafür, dass ich das Buch lesen wollte – und es hat sich gelohnt. Es gibt viele Werke, die NLP, seine Entstehung und Anwendung weitgefächert beleuchten. Doch es ist etwas völlig anderes, wenn die Autoren selbst bei der Entstehung dabei waren. Dieses Buch beschreibt NLP anders, als es heute zu lesen ist: Ursprünglicher und direkter. Es will nicht überzeugen oder belehren - die Autoren machen NLP in diesem Buch lebendig, insbesondere durch die Beispiele mit Bandler und Grinder. Der vollkommen andere Aufbau des Buches - nicht einem Curriculum oder Seminarablauf entsprechend, sondern in natürlicher Weise wachsend und logisch aufbauend – lässt klar werden, wie und warum sich das NLP genau so entwickelt hat, wie wir es heute erleben können. Diese Form der Themenentwicklung eröffnet eine neue, in sich konsistente Variante der Entstehung und Entwicklung des NLP.
Für mich war das Buch ein Volltreffer. Der Aufbau, die Herangehensweise und der direkte zeitliche Bezug haben für mich einen weiteren Blickwinkel auf das NLP eröffnet. Es ist grundsätzlich lohnend, als NLP Anwender*in die Ursprungswerke des NLP zu lesen, allen voran natürlich "Metasprache und Psychotherapie" von Bandler und Grinder. Doch während deren Buch für meinen Geschmack etwas zu theoretisch und komplex gehalten ist, macht O´Connors und Seymours Buch Spaß beim Lesen, es unterhält, folgt einem logischen Fluss und hält gleichzeitig ein hohes Niveau ein, aus dem sich viel ins Leben und in die Lehre des NLP übernehmen lässt. Für mich eine klare Leseempfehlung.
Jasmin Frank-Holzfuß
Was macht eigentlich ein Lerncoach? Und was hat NLP mit Lernen zu tun? Das erfährst Du im neuen Impulsinterview mit „Kopfchef“ Dana Kinzel. Jetzt auf Spotify, iTunes, Amazon Music, Deezer und auf unserer Homepage Hier gehts zur neuen Podcast Folge
Vielen Dank für diese großartige Resonanz auf unseren NLP Podcast, wir freuen uns sehr darüber! Die Weihnachtspause ist vorüber: Heute geht es weiter mit Submodalitäten Teil 2.
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NLP für die Ohren
Du startest dieses Jahr durch und beginnst eine NLP Ausbildung? Du interessierst Dich für NLP und möchtest schon mal reinschnuppern? Du machst bereits NLP und möchtest Deine Kenntnisse auffrischen? 😇
Dann ist unser Buch genau das richtige für Dich! Wir haben für Dich die Wissens-Essenz aus zehn Jahren erfolgreicher NLP Ausbildung zusammengetragen. Entstanden ist die einzige kompakte Prüfungsvorbereitung, die genau das enthält, was Du für Deinen Abschluss wissen musst. Kompakt, übersichtlich und effizient. 📘👍🏻
„Ich lege das Buch jedem angehenden NLP Practitioner ans Herz.“ Olaf Wildenhain
„Der perfekte Begleiter auf dem Weg zum NLP Practitioner und darüber heraus!“ Laura E.
„Ich habe nichts Besseres auf dem Markt gefunden.“ Mark Baumgärtner
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Viel Spaß bei der Lektüre und mit NLP
Bernd und Jasmin Holzfuss 🍀
